0948561811

Информация для заказчиков

Veľká noc v SlovnaftRelax

18.4.2019 Zelený štvrtok ZATVORENÉ - z technických príčin

19.4.2019 Veľký piatok OTVORENÉ 8:00 - 20:00

20.4.2019 Biela Sobota OTVORENÉ 8:00 – 20:00

21.4.2019 Veľkonočná nedeľa ZATVORENÉ

22.4.2019 Veľkonočný...

WORKSHOP Spevnenie stredu tela s Jozefom

Stred tela (core) predstavuje stavebný kameň nášho tela. Napriek tomu ho pri cvičení často vynechávame a potom sa čudujeme, že sa nám nedarí dosahovať výsledky, aké by sme si predstavovali. Core predstavuje označenie pre svaly, ktoré sú uložené pod povrchovým svalstvom. Patrí sem panvové dno, priamy brušný sval, bránica, vzpriamovače...