0948561811
Die Neuigkeiten und Berichte

Skupinové tréningy kalisteniky

02 Juli 2019

Kalistenika je cvičenie s vlastnou váhou . Slúži k rozvoju sily, funkčnosti, flexibility a mobility tela.

Kalistenika je vhodná aj pre začiatočníkov .

Cviky sa dajú prispôsobiť tak, aby ich zvládol úplne každý, či už zjednodušiť alebo naopak.

Kedy:

Utorok 2.7.2019 Štvrtok 4.7.2019
Utorok 9.7.2019
Štvrtok 11.7.2019

Čas:

17:00 – 18:30

Počet ľudí:

Max. 8 osôb

Vstup:

Voľný V prípade záujmu sa hláste na recepcii SlovnaftRELAX Tréner Rišo

OTVÁRACIA DOBA POČAS LETNÝCH PRÁZDNIN

02 Juli 2019

Vážení klienti, dávame Vám do pozornosti zmenu otvaracích hodín počas letných prázdnin platnosťou k 1.7.2019.

Pondelok 6:00-21:00
Utorok 6:00-21:00
Streda 6:00-21:00
Štvrtok 6:00-21:00
Piatok 6:00-21:00
Sobota ZATVORENÉ
Nedeľa ZATVORENÉ

Prajeme príjemné leto :) SlovnaftRelax

Otváracie hodiny počas sviatku

02 Juli 2019

Vážení klienti,
upozorňujeme, že v piatok 5.7.2019 bude SlovnaftRELAX centrum
otvorené od 8:00 do 20:00

Sanitárny deň

28 Juni 2019

29.6.2019

ZATVORENÉ

Odmena za vysvedčenie

19 Juni 2019

Dones nám ukázať svoje vysvedčenie a my ťa odmeníme.

Získaš 1 hodinu tréningu v kolkárni Slovnaft RELAX zadarmo :)

KEDY: 28.6. - 3.7.2019
ČAS: 10:00 - 14:00
Vhodné pre deti od 6 rokov. Pre deti sú zabezpečené detské kolkárske gule.
DOZOR: na kolkárni bude zabezpečený dozor a ukáže deťom ako sa hrajú správne kolky.
OBUV: priniesť so sebou na prezutie čistú športovú obuv - obud nesmie mať čiernu podrážku.
Rezervácia je nutná vopred telefonicky na recepcii SlovnaftRELAX 0948561811

Pevný zadok & Zdravý chrbát

19 Juni 2019

Už čoskoro Vám predstavíme náš nový projekt a následne na to budeme s Vami pracovať na peknej postave a zároveň doprajeme aj Vášmu chrbtu tu správnu dávku natiahnutia, uvoľnen/ia a spevnenia, aby st/e mali pocit, že robíte pre svoje telo maximum v zdravom duchu.
KEDY:
Pondelky 7:15
Piatky 7:15
MAX POČET:
15 osôb
CENA:
6€osoba
Lektori: WILLO & LUCIA

RELAXÁČIK

19 Juni 2019

Úžasný tábor pre úžasné deti

SlovaftRELAX organizuje počas letných mesiacov pre deti denné fitness tábory. Detský fitness tábor RELAXÁČIK je určený pre všetky dievčatá a chlapcov vo veku od 6 do 12 rokov, ktorí si chcú okrem tradičných táborových aktivít skúsiť aj rôzne druhy cvičení a športov pod dohľadom profesionálnych fitness inštruktorov a športových trénerov.
športov pod dohľadom profesionálnych fitness

Čo je cieľom nášho tábora?

Cieľom detského tábora RELAXÁČIK je zábavnou formou, rôznymi hrami a súťažami vzbudiť záujem detí o pohyb či už vo fitness centre, na ihriskách alebo v prírode.
Termíny: 1.7.2019 – 7.7.2019 8.7.2019 – 14.7.2019 Veková hranica: 6 – 12 rokov Cena: 89€

Wellness - zmena

05 Juni 2019

Milí klienti, keďže leto sa nezastaviteľne blíži a vonku sa nám už krásne oteplilo, dávame Vám do pozornosti zmenu v prevádze WELLNESSu.

Od júna sa zmenili podmienky nasledovne:

1. minimálny počet osôb k spusteniu sáun je 5
2. Nutná rezervácia min. 1 hodinu vopred telefonicky , resp. na recepcii SlovnaftRELAX
(0948561811)

O ďalších zmenách počas letných prázdnin Vás budeme včas informovať.

Ďakujeme za pochopenie a prajeme príjemné prežitie letného obdobia.

S pozdravom SlovnaftRELAX

WORKSHOP Spevnenie stredu tela s Jozefom

07 Mai 2019

Stred tela (core) predstavuje stavebný kameň nášho tela. Napriek tomu ho pri cvičení často vynechávame a potom sa čudujeme, že sa nám nedarí dosahovať výsledky, aké by sme si predstavovali. Core predstavuje označenie pre svaly, ktoré sú uložené pod povrchovým svalstvom. Patrí sem panvové dno, priamy brušný sval, bránica, vzpriamovače chrbtice a zadné snopce vonkajších šikmých brušných svalov.

Pevný stred tela:

  • tvorí primárny stavebný kameň celého tela
  • zlepšuje rovnováhu a fyzický výkon
  • pomáha správnemu držaniu tela
  • je prevenciou proti bolesti chrbta, krčnej chrbtice a veľkých kĺbov
  • zlepšuje flexibilitu, vytrvalosť a silu
  • spevňuje panvové dno
  • podporuje sexuálne funkcie
Termín: 11.5.2019 (sobota) od 9:00 do 11:00
Cena: 1€ - pre členov Slovnaft Relax
Rezervácie: na recepcii SlovnaftRelax alebo telefonicky 0948561811

jumping

03 Mai 2019

Vážení klienti, najbližší Jumping sa bude konať 13.5.2019

Laden Sie ältere Nachrichten