ZUMBA
Activity description
TRX funkčný tréning spevňuje a tvaruje telo, buduje svalovú hmotu,
flexibilitu a vytrvalosť.
Tento závesný systém posilňuje HSS (hlboký stabilizačný systém)
= vďaka upevneniu v jednom bode Vás neustále núti používať
vnútornékostrové svaly, ktoré zabezpečujú stabilitu a podieľajú sa
na správnomdržaní tela a koordinácii pohybov.
List of instructors