JOGA
Activity description
Joga je dokonalý protiliek na dnešný modrný svet. Je kombináciou práce s mysľou (sústredenosť a pozornosť), energiou a telom (pohyby a polohy). Joga prináša okrem skutočných fyzických kvalít aj vnútornú silu, jasnosť a pokoj. - Odstránenie bolestí chrbtice vrátane bolestí krížov a krku - Zlepšenie pohyblivosti a činnosti kĺbov - Výrazné zlepšenie stavu sthnutého a skráteného svalstva a celkové zlepšenie svalového tonusu. - Redukciu telesného tuku - Zlepšenie činnosti vnútorných orgánov a ich omladenie - Zvýšenie vitálnej kapacity pľúc a zlepšenie dýchania - Zlepšenie obehového a lymfatického systému a odstránenie toxických látok z tela.
List of instructors